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"Je n'arrive pas à contrôler mes émotions et je suis stressée en permanence."
Céline, 34 ans
"Mon enfant dors mal"
Alisson, 25 ans
Pierre, 50 ans
"Je me sens mal, j'ai l'impression que quelque chose ne va pas, mais je ne sais pas quoi ni pourquoi ?"
Mon accompagnement
La sophrologie vous donnera les outils pour trouver et développer les compétences nécessaires à votre bien-être et à vous aidera à vous apporter des éléments de réponse aux questions que vous vous posez :
Comment gérer ses émotions ?
Comment gérer son stress ?
Comment améliorer son sommeil ?
"Prendre une pause, briser le rythme, c'est se donner le temps de vivre"
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